一、哮喘：不容忽视的呼吸道挑战

哮喘，慢性气道炎症性疾病，全名为（支气管哮喘），以气道高反应性和可逆性气流受限为特征，常导致患者出现喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状。全球约有3亿、我国约有3000万哮喘患者。

 它不仅影响患者的日常生活，还可能引发严重的急性发作，危及生命安全。因此，深入了解哮喘，采取积极有效的防控措施至关重要。

 二、哮喘的“双面性”：症状与诱因

★症状表现：

哮喘的典型症状包括反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽，这些症状可能在夜间或清晨加剧，且多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。然而，部分患者可能仅表现为咳嗽，称为咳嗽变异性哮喘，容易被忽视。

★主要病因：

1.环境（吸入物：螨虫、花粉、毛屑等；感染：细菌、病毒、支原体、寄生虫等；食物：鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等；气候与理化因素：空气污染、冷空气、吸烟等。）

2.心情（情绪波动如紧张、愤怒、恐惧等。）

3.药物（如阿司匹林、非甾体类抗炎药等。）

4.遗传。

三、科学防控：从了解到行动

哮喘的防控始于早期诊断。一出现疑似哮喘症状，应及时就医，接受专业医生的评估和诊断。

★主要治疗

目前无特效的治疗方法，但长期规范化治疗可使哮喘症状得到控制，减少复发乃至不发作。

1. 脱离变应原是防治哮喘最有效的方法。

2. 药物治疗。

（1）缓解哮喘发作：主要作用为舒张支气管。如：β2受体激动剂；抗胆碱药物；茶碱类。 

（2）控制或预防哮喘发作：主要治疗气道炎症，亦称抗炎药。如：糖皮质激素；白三烯（LT）拮抗剂；色甘酸钠是非糖皮质激素类抗炎药，对预防运动或变异原诱发的哮喘最为有效；酮替芬和组胺H1受体拮抗剂对轻症哮喘和季节性哮喘有一定作用。

四、在家时如何自我护理

1.避免诱因。保持空气清新，保持室内空气流通等。外出时戴上口罩，避免与过敏原接触，不去人流密集的场所。

2.体位。哮喘发作时根据病情采取舒适体位，坐位或半卧位。如有条件，可适当吸氧。 

3.注意饮食。饮食以清淡、易消化食物为主，避免刺激性食物及易过敏食物。戒酒、戒烟，避免过咸、过酸及过饱。

4.用药护理 观察作用和不良反应。随身携带止喘气雾剂，有发病先兆时，及时处理。

5.保持呼吸道通畅。每日饮水2500ml～3000ml，稀释痰液，改善呼吸功能。

6.自我病情监测。正确记录哮喘日记。医生可根据记录细节分析发作诱因和治疗情况，并可根据日记调整用药。自己可根据记录来避免诱因，减少哮喘的发病。 

7.保持愉快心情。情绪稳定、心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等。

8.注意锻炼。适当参加体育锻炼（如游泳、慢跑、羽毛球等），增强体质、提高抗病能力，但避免剧烈活动（如短跑、球类等运动量过大的活动）。

剑阁县人民医院门诊综合大楼一楼108/109诊室

剑阁县人民医院门诊综合大楼一楼

每周一至周五：上午8:00-12:00；

                    下午13:00-16:30

星期六、星期日：上午8:00-12:00。

急救电话：0839-6620120

科室电话：0839-6663362